臺北市政府公務人員訓練處

       重陽節將至，臺北市政府公務人員訓練處（以下簡稱公訓處）於10月4日舉辦退休人員關懷講座，安排一系列健康促進、理財知識等相關課程，邀請多位名醫、專家擔任講座，吸引上百位北市府退休同仁共襄盛舉，為退休同仁的退休生活規劃提供更豐富的想像。

       何雅娟處長以溫暖的致詞拉開序幕，首先感謝在場退休人員不畏山陀兒颱風帶來的風雨蒞臨公訓處，除汲取有益身心知識，也能與老朋友重聚、交流退休計劃與家庭生活。

       上午安排4場專題演講，由聯合醫院松德院區黃名琪院長、陽明院區邱逸淳院長、忠孝院區腎臟科吳岳霖醫生以及前松德院區營養科柯蘊慧主任主講，從心理到生理，談各式健康議題。第一場由黃院長深入探討憂鬱症成因與預防，呼籲增加對心理健康的重視；邱院長與吳醫生分別針對攝護腺肥大和腎臟疾病，說明病理分析與現今治療方法。最後，柯營養師則分享健康飲食原則，強調均衡飲食重要性，如何好好打理自己平日的飲食與做好健康飲食規劃。

       延續本次專題演講精湛內容，學員於綜合座談踴躍提問，現場氣氛熱烈，四位講師輪番上陣解答學員的疑難雜症，提供多樣實用建議與資訊。

       上午精彩演講外，下午安排一系列與退休生涯規劃相關的學習課程，邀請知名理財專家施昇輝先生主講退休理財規劃、中華經絡推拿保健協會楊錦華理事長主講中醫養生、中華肌內效協會簡文仁理事長主講健康運動、柯蘊慧主任主講健康飲食等，課程豐富多元，提供退休人員充實所需日常生活知識。

       為感謝北市府退休先進長期對市政的付出與貢獻，公訓處將持續提供多元的學習與交流機會，鼓勵其多接觸、多走動來學習，提高社會參與度，保持積極、健康的生活態度，擁有樂活長青的精彩歲月。